El Pillax Lanta Resort

261 M.2T. Saldan A., Koh Lanta Krabi, ประเทศไทย +66 6 2841 641 WhatsApp Instagram

ความเป็นอยู่ที่ดีที่เกาะลันตา

โยคะ, การผ่อนคลาย และอ่างน้ำเย็นในรีสอร์ทคุณภาพ

จาก ถึง

ดำดิ่งสู่ความเป็นอยู่ที่ดีสุดยอดที่เกาะลันตา: โยคะ, การทำสมาธิ และอ่างน้ำเย็น

ค้นพบรีสอร์ทของเราที่เกาะลันตา ประเทศไทย ในความร่วมมือกับ SoulFitness.se และดำดิ่งสู่ประสบการณ์ความเป็นอยู่ที่ดีที่ไม่ธรรมดากับกิจกรรมฟิตเนสหลากหลายที่เหมาะสำหรับทุกระดับ

เริ่มต้นวันของคุณด้วยคลาสโยคะตอนเช้าและจบวันด้วยคลาสโยคะตอนเย็น รวมถึงโยคะบนชายหาด สำรวจประโยชน์ของการทำสมาธิแบบนำทางและการหายใจเพื่อความชัดเจนทางจิตใจและความมั่นคงภายในที่ดีขึ้น ฟื้นฟูร่างกายของคุณด้วยอ่างน้ำเย็นของเราและเข้าร่วมการออกกำลังกาย HIIT Tabata เพื่อเสริมสร้างร่างกายของคุณ

คลาสที่มีพลังและเปลี่ยนแปลงของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงท่าทาง, ความยืดหยุ่น และความสมดุลของคุณ ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างร่างกายและจิตใจของคุณ เข้าร่วมกับเราในการผจญภัยความเป็นอยู่ที่ดีที่ลืมไม่ลงในบรรยากาศสวรรค์

จอง

ประสบการณ์ความเป็นอยู่ของคุณ

กิจกรรมโยคะ, อ่างน้ำเย็น และอื่น ๆ ในบรรยากาศสวรรค์

ค้นพบแก่นแท้ของโยคะที่เกาะลันตา

ดำดิ่งสู่แก่นแท้ของโยคะที่เกาะลันตากับคลาสที่หลากหลายและเหมาะสำหรับทุกระดับ เริ่มต้นวันของคุณด้วย Wake Up Flow Yoga เพื่อกระตุ้นร่างกายและจิตใจของคุณ หรือจบวันด้วยความสวยงามกับ Moon Salutation Yoga ที่เหมาะสำหรับการสงบจิตใจและปล่อยความเครียดที่สะสม ฝึกโยคะบนชายหาดเอล พิลลักษณ์ที่งดงามเพื่อประสบการณ์ที่เข้ากับธรรมชาติ

คลาสของเราออกแบบมาเพื่อทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ฝึกโยคะขั้นสูง Focus & Balance Yoga จะช่วยให้คุณปรับปรุงความสมดุลและความเข้มแข็งของคุณ ในขณะที่ Fascial Release Flow เหมาะสำหรับการเพิ่มความยืดหยุ่นและความเป็นอยู่ที่ดีของกล้ามเนื้อและฟาเชียของคุณ แต่ละเซสชันเป็นการเชิญชวนให้ผ่อนคลายและเข้าถึงความสมดุลภายใน

เข้าร่วมกับเราในบรรยากาศสวรรค์นี้เพื่อค้นพบประโยชน์หลากหลายของโยคะ ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณและคืนความสงบภายใน แต่ละคลาสได้รับการออกแบบมาเพื่อมอบประสบการณ์ที่มีคุณค่า ฟื้นฟูและสงบอย่างลึกซึ้ง

ฟื้นฟูตัวเองด้วยอ่างน้ำเย็นของเรา

ค้นพบประโยชน์ฟื้นฟูของอ่างน้ำเย็นที่รีสอร์ทของเราที่เกาะลันตา แต่ละเซสชันเริ่มต้นด้วยการแนะนำการหายใจ 20 นาที ซึ่งเป็นเทคนิคการหายใจนำทางเพื่อเตรียมร่างกายและจิตใจของคุณสำหรับการแช่ จากนั้นจุ่มลงในห้องอ่างน้ำเย็นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อมอบประสบการณ์ที่สดชื่นและกระตุ้น

อ่างน้ำเย็นเหมาะสำหรับการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด, ลดการอักเสบ, เร่งการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากประโยชน์ทางกายภาพแล้ว เซสชันเหล่านี้ยังช่วยเสริมสร้างความทนทานทางจิตใจและส่งเสริมความรู้สึกที่ดีโดยรวม แต่ละอ่างน้ำเย็นเป็นโอกาสที่ไม่เหมือนใครสำหรับการฟื้นฟูและเสริมสร้างร่างกาย

สัมผัสประสบการณ์ที่ลืมไม่ลงในบรรยากาศเขตร้อนที่สงบ อ่างน้ำเย็นของเรามีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลเพื่อความปลอดภัยของคุณและเพิ่มประโยชน์ของแต่ละเซสชัน จุ่มลงในการผจญภัยฟื้นฟูนี้และรู้สึกถึงผลกระทบที่เป็นประโยชน์อย่างยั่งยืนต่อร่างกายและจิตใจของคุณ

จอง